아시오요가

몸의 근육, 마음의 근육을 키우세요

관계 속에서 감정 피로감을 느끼는분
자기 관리를 위해 명상을 준비하는분
자연속에서 깊은 요가를 찾고 싶으신분

평일/주말 요가

평일 개인지도 과정

아시오 요가는 계절, 날씨, 신체건강 상태, 스트레스 정도 등에 따라 소그룹 또는 1:1 개인 맞춤형 요가.

1:1과정

소그룹 3~5명

주말집중과정

직장생활로 바쁘분들과 거리가 멀어 주말에만 시간이 되는분을 위해 편안한 주말시간을 활용해 자신을 돌아보고 건강을 찾는 요가

특히 아시오주변의 자연환경을 활용하여 어둠요가, 별요가, 빗소리요가 등 계절과 날씨에 맞는 요가를 하고 있습니다.

기관, 단체 요가

사회적 스트레스로 부터 탈출

개인이 일상생활을 하면서 식습관과 운동요법을 쉽게 적용할 수 있으면서도 치유 효과가 높은 체계적인 치유 방법은 알려져 있는 것이 별로 없다. 그러므로 주변에서 이러한 치유법을 접할 수 있다면 이를 습득할 필요성은 매우 커진다.

기업 체험 사례

아시오를 경험한 분들의 생생한 후기를 전해드립니다.

“업무 스트레스로
허리와 목이 뻐근했는데...

“자연과 함께하는 치유로
몸도 마음도 가벼워졌...

“심신의 안정이 이렇게
이루어지는구나 느꼈던...

ASIO GALLRY

원데이 클래스	건강치유 상담(1:1) 1시간 – 100,000원 명상.치유요가 체험 1회 1시간 – 50,000원 명상.전문가요가 1회 2시간 30분 – 70,000원 오감명상(단체환영, 2인 이상) 1시간30분 – 50,000원 명상 스테이 , 단식 스테이 1박 2일 – 150,000원 (오후5시 입실, 오후12시 퇴실) 3인 이상
회원제 클래스	아시오 치유요가 과정 (몸체크, 식습관 관리, 치유요가, 수제차) - 주1회 1개월 200,000원 1시간 30분 - 주2회 1개월 350,000원 1시간 30분 - 주3회 1개월 550,000원 1시간 30분
특별치유	아시오 특별치유 과정 – 원장 직접 관리 (뭉치고, 막히고, 맺힌 부분을 특별관리) - 1시간 200,000원 ~ 300,000원 (몸 상태에 따라 금액은 변동 될 수 있습니다)
VIP 클래스	전문가 과정 (마스터힐러 기본과정, 명상지도자과정, 치유요가 지도자과정, 내몸 챙김 지도자과정) - 평일 수련 (주1회) - 토요일 이론, 실기 수업 (9:30~12:00) - 12개월, 500만원