경락을 통한 아시오만의 특별한 치유
우리 몸속에 혈관처럼 기가 흐르는 통로를 경락이라 하고, '기'가 머물고 쉬었다 가는 곳을 '급소'라 한다
우리는 본능적으로 공격 과 방어를 하고 산다.너무 방어적 이거나 너무 공격적으로 살다 보면 기가 막히는 현상이 일어난다
신체는 모든 장기와 근육들이 12경락으로 연결되었기에 원활이 소통 시켜주는 전문가가 필요하다
기본적인 경락을 통해 몸과 마음이 어느정도 치유가 되었다면, 이제는 관리를 통해 더 발전적인 나의 모습으로 만들어나갑니다.
어릴 적부터 잘 먹고, 잘 쉬고. 잘 노는(운동)방법 을 배웠어야 하는데, 우리 사회가 경쟁하면서 살다 보니 신체의 감각 기능과 잘못된 운동 습관 때문에 혼자서 운동하기가 어렵게 됐다.
아시오에서는 신체의 균형이 깨진 곳을 찾아서. 알게 하고 . 스스로 점진적으로 할 수 있도록 개개인에 맞춤식 운동프로그램을 제공하고 모니터링을 도와 드립니다.
(식습관 관리. 휴식 관리 운동 관리 섭생관리)
- 1. 근손실운동관리
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업무, 노동, 과도한 운동스트레스로 인해 피로가 누적 되었을 때 근손실이 오게 됩니다.
물리적요법으로는 한계가 있습니다. 적당한운동과 체계적인 음식관리를 통해서 근육으로 가는 에너지원이 잘 소통 될 수 있도록 관리해 드립니다.
- 2. 섭생관리
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스스로 잘 먹고 운동하고 잘 쉬고 싶어도 너무 깊이 균형이 깨어지면 혼자 힘으로는 정신적 육체적 균형을 잡아가기가 어렵다.
식습관 관리. 휴식 관리 운동 관리를 체계적으로 도와 드립니다.
- 3.집중명상 관리
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행복한 삶을 위해 끝임없이 노력함에도 불구하고 다양한 스트레스로 심리적인 어려움을 겪고 있다.
삶의 모든 부분에서 마음의 상처( 트라우마 )를 얻게 되어 신체가 극도로 긴장해서 오장육부들의 질서가 깨어진다.
스트레스는 모든 정신적 육체적 여러 질병의 원인이라고 볼 수 있다.
스트레스를 해소하려면 어떤 상황 에서든 잘 적응하면 된다.
